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Percorso completo · Casa

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WORKOUT

Otto settimane per allenarsi a casa tre volte alla settimana con corpo libero e pochi strumenti essenziali.

49,90 €pagamento unico
DisponibileAcquista

Cosa include

  • 8 settimane
  • 3 allenamenti settimanali
  • Accesso tramite app mobile
  • Copia della scheda in PDF
  • Video degli esercizi
  • Progressioni programmate
  • Registro allenamenti

Attrezzatura

Corpo libero, tappetino, elastici e una coppia di manubri regolabili.

Workout o coaching?

È un workout standard: non include check, modifiche individuali o controllo tecnico delle esecuzioni.

Rivolto a persone sane. Non sostituisce valutazioni o trattamenti medici.