Analisi BIA dual-frequency, dashboard personalizzata ogni mese. Un sistema scientifico costruito sui tuoi dati reali.
Sono Simone, Personal Trainer certificato e Coach Online. Ogni cliente viene analizzato con bilancia BIA Dual-Frequency Tanita, TDEE calcolato col metodo Katch-McArdle e schede costruite sulla biomeccanica reale dei suoi movimenti. Il risultato? Dashboard con dati reali, progressi misurabili e un approccio scientifico concreto.
Composizione corporea reale, non il semplice peso. Massa grassa, massa magra, acqua intracellulare — tutto misurato ogni mese.
Indicazioni nutrizionali personalizzate: stima del TDEE, suddivisione dei macronutrienti e strategie pratiche per supportare l'allenamento.
Supporto WhatsApp, dashboard HTML, check mensili. Non sparisco dopo il primo mese — ti seguo passo dopo passo.
Tecnologia di analisi
Non uso una bilancia qualsiasi. La Tanita RD-545 HR InnerScan Dual misura oltre 40 parametri con tecnologia BIA a doppia frequenza — quella usata in ambito clinico.
Le bilance comuni usano una sola frequenza e non distinguono l'acqua intracellulare da quella extracellulare. La Tanita RD-545 HR usa due frequenze e restituisce dati clinici reali, non stime approssimate.
La separazione tra acqua intracellulare ed extracellulare è un dato clinico esclusivo della doppia frequenza. Ti dice se stai trattenendo liquidi, se la tua idratazione muscolare è ottimale e se il tuo recupero è efficace. Nessuna bilancia consumer da scaffale è in grado di misurarlo.
Sono Simone, Personal Trainer certificato con lode, Coach Online e atleta agonista di bodybuilding. Sono in sala pesi dal 2011 — quello che vedi in gara è il risultato dello stesso metodo che applico ogni giorno con i miei clienti: precisione, scienza e costanza.
Ho conseguito tutti e tre gli attestati C.S.A.I.N. — Istruttore Regionale, Istruttore Nazionale e Personal Trainer con lode — nella sede del CONI. La mia filosofia è semplice: il corpo cambia quando capisci perché stai facendo quello che stai facendo.
Non vendo programmi standard. Costruisco percorsi basati su dati reali: analisi BIA Dual-Frequency, calcolo TDEE preciso, monitoraggio della composizione corporea check dopo check. I numeri non mentono.
Ogni piano include coaching diretto con me. Nessun intermediario, nessun programma generico.
Piani da 50€ a 100€/mese. Prima consulenza sempre gratuita.
Cosa dicono i miei clienti
"Finalmente un approccio che spiega il perché di ogni scelta. Dashboard, BIA, check mensili precisi. Ho più consapevolezza del mio corpo che in 5 anni di palestra da solo."
"Pensavo fosse impossibile perdere grasso e aumentare la massa insieme. I dati parlano chiaro: Simone sa quello che fa."
"Il supporto WhatsApp è continuo e i check mensili ti tengono sempre in rotta. 14 kg in 5 mesi senza perdere forza — i dati parlano da soli."
| Funzione | Basic 50€/mese |
Online Pro ⭐ 85€/mese |
Hybrid 🔥 100€/mese |
PT 1:1 ⚡ 350€/10lez |
|---|---|---|---|---|
| Scheda PDF personalizzata | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Video tutorial esercizi | Generici | ✓ Personalizzati | ✓ Personalizzati | ✓ Dal vivo |
| Form Check Video | — | ✓ entro 24h | ✓ | ✓ In loco |
| Dashboard HTML + grafici | — | ✓ | ✓ | ✓ |
| Analisi BIA Dual-Frequency | — | — | ✓ Mensile | ✓ Mensile |
| Consigli Nutrizionali | — | ✓ | ✓ Avanzati | ✓ Completo |
| Supporto WhatsApp | — | ✓ Lun–Ven | ✓ Prioritario | ✓ |
| Check mensile in palestra | — | — | ✓ 60 min | ✓ |
| Correzione posturale live | — | — | — | ✓ |
Niente filtri, niente Photoshop. Solo lavoro, metodo e costanza.
Parliamo 30 minuti. Analizziamo i tuoi obiettivi, la tua routine attuale e capiamo quale percorso fa per te. Zero impegno.
Riscrivo sempre. Preferisco WhatsApp per rispondere velocemente, ma sono raggiungibile ovunque.
Tutto quello che vuoi sapere prima di iniziare
