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SimoM Coach · MultifrequenzaFull Body
3 Giorni
3 Giorni
Percorso completo · PalestraFULL BODY
FULL BODY
3 GIORNI
Otto settimane per allenare ogni gruppo muscolare più volte nella settimana con tre sedute complete e ben organizzate.
59,90 €pagamento unico
DisponibileAcquistaCosa include
- 8 settimane
- 3 sedute full body
- Accesso tramite app mobile
- Copia della scheda in PDF
- Video degli esercizi
- Progressioni programmate
- Storico carichi
Per chi è pensato
Per chi ha esperienza di base, si allena tre volte a settimana in una palestra completa e cerca una struttura equilibrata.
Workout o coaching?
È un workout standard e non tiene conto di caratteristiche, limitazioni o problematiche individuali.
Rivolto a persone sane. Non sostituisce valutazioni o trattamenti medici.